Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs: “Sağlık, Alışkanlıklarla Başlar”

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs: “Sağlık, Alışkanlıklarla Başlar”

Sağlıklı yaşam artık herkesin hedefi.
Ama bu hedefe ulaşmanın yolu, doğru bilgiden geçiyor.
İşte tam bu noktada Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs devreye giriyor.

Erşahıs, bilimi insanın yaşam tarzıyla birleştiriyor.
Onun için beslenme, sadece yemek listelerinden ibaret değil.
Duygular, alışkanlıklar ve farkındalık da bu yolculuğun bir parçası.

Lise öğrenimini Ayyıldız Anadolu Lisesi’nde tamamladı.
Sonrasında Fazıl Boyner Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldu.
Üniversite yıllarından itibaren hem akademik hem sosyal projelerde aktif rol aldı.

Kendini sürekli geliştiren bir isim.
Sporcu Beslenmesi, Fonksiyonel Tıp, Mikrobiyom, Duygusal Yeme ve Fitoterapi alanlarında birçok eğitim aldı.
Bilgiyi güncel tutmak, onun mesleki prensibi.

Erşahıs, sağlıklı beslenmeyi yasaklarla değil, farkındalıkla anlatıyor.
“Ne yediğimiz kadar, neden yediğimiz de önemli.” diyerek danışanlarına rehberlik ediyor.

Yazdığı “Benimle Sağlıklı Kal” kitabı, bu anlayışın bir yansıması.
Kitap, okurlarına sade, uygulanabilir ve sürdürülebilir bir beslenme rehberi sunuyor.

Sanatı da yaşamının bir parçası haline getiren Erşahıs, müzik ve seslendirme alanında çalışmalar yapıyor.
Çok yönlü yapısıyla hem bilimi hem sanatı aynı çizgide buluşturuyor.

Bugün Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs, danışanlarına özel programlar hazırlıyor.
Ayrıca sosyal medyada paylaşımlarıyla binlerce kişiye ilham oluyor.
Amacı, sağlıklı yaşamı herkes için ulaşılabilir kılmak.