Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşam Atölyesi Kuşadası’nda Yoğun İlgi Gördü

Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşam Atölyesi Kuşadası’nda Yoğun İlgi Gördü

Kuşadası, önemli bir sağlık etkinliğine ev sahipliği yaptı. Özel İra Polikliniği, 12 Eylül 2025 Cuma günü “Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşam Atölyesi”ni düzenledi. Saat 18.00 – 20.00 arasında gerçekleşen etkinlik, sağlıklı yaşlanma konusunda bilimsel bilgiler sundu.

Sağlıklı Yaşamın Bilimsel Temelleri

Atölyeyi, alanında uzman Dr. Umay Tuana Tabak yönetti. Dr. Tabak, katılımcılara şu başlıkları aktardı:

• Biyolojik yaş ve epigenetik saatler

• Mitokondri sağlığı ve enerji yönetimi

• Hücresel yenilenme ve telomer bilimi

• Beslenme, egzersiz ve uyku bilimi

• Longevity stratejileri

Geniş Katılım

Etkinlik, sağlık profesyonellerinden öğrencilere kadar geniş bir kitle tarafından takip edildi. Ücretsiz düzenlenen atölye, bölge halkının da yoğun ilgisini çekti.

Ortak Mesaj

Program sonunda, “Sağlıklı yaşam bir tercih değil, uzun bir yolculuktur” mesajı verildi. Katılımcılar, bilgi ve deneyim paylaşımının önemine dikkat çekti.