“Vitamindir Zararı Olmaz” Demeyin: Kontrolsüz Takviye Kullanımı Zehirleyebilir!

“Vitamindir Zararı Olmaz” Demeyin: Kontrolsüz Takviye Kullanımı Zehirleyebilir!

Son yıllarda adeta bir moda haline gelen vitamin ve gıda takviyesi kullanımı, uzmanları harekete geçirdi. İstinye Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Aile Hekimi ve Check-Up Uzmanı Dr. Füsun Güneşdoğdu, toplumda yaygın olan “Vitamindir, zararı olmaz” düşüncesinin büyük bir hata olduğunu belirterek ciddi uyarılarda bulundu.

Doğal Etiketi Güvenli Olduğu Anlamına Gelmez Piyasada “doğal” ibaresiyle satılan ürünlerin masum olmadığını vurgulayan Uzm. Dr. Güneşdoğdu, bu ürünlerin ilaçlar gibi sıkı klinik çalışmalardan geçmediğini hatırlattı. Özellikle bitkisel takviyelerin, kullanılan diğer ilaçlarla etkileşime girerek hayati risk yaratabileceğine dikkat çeken Güneşdoğdu, “Sarı Kantaron gibi bitkiler ilaçların etkisini azaltırken; sarımsak ve Ginkgo Biloba içeren ürünler kan sulandırıcı kullananlarda kanama riskini artırabilir,” ifadelerini kullandı.

“Yorgunluğun Tek Nedeni Vitamin Eksikliği Değil” Halsizlik hisseden herkesin vitamin takviyesine sarılmasının yanlış bir tutum olduğunu belirten Uzman, yorgunluğun stres, tiroit hastalıkları, diyabet veya kansızlık gibi pek çok farklı sağlık sorununun belirtisi olabileceğini vurguladı. Uzm. Dr. Güneşdoğdu, “Vitamin kullanmadan önce mutlaka kan değerlerinize baktırın. Rastgele kullanılan vitaminler, karaciğer hasarına kadar varan zehirlenmelere yol açabilir,” diyerek vatandaşları bilinçli olmaya çağırdı.