Uzmanlardan Uyarı: Stres, Sindirim Sistemini Doğrudan Etkiliyor

Uzmanlardan Uyarı: Stres, Sindirim Sistemini Doğrudan Etkiliyor

Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri’nden Gastroenteroloji Uzmanı Uzm. Dr. Nurettin Coşkun, stres ile sindirim sistemi arasındaki güçlü ilişkiye dikkat çekerek bu durumun “beyin–bağırsak ekseni” üzerinden açıklandığını belirtti.

Dr. Coşkun, beyin ve sindirim sisteminin sürekli iletişim halinde olduğunu vurgulayarak, stres, kaygı ve duygusal yüklerin mide ve bağırsak fonksiyonlarını doğrudan etkileyebildiğini ifade etti. Özellikle stres dönemlerinde mide asidi üretiminin artabileceğini söyleyen Coşkun, bunun mide yanması ve ekşime gibi şikayetleri artırdığını belirtti.

Stresin mide boşalmasını da yavaşlatabileceğini aktaran uzman, bu durumun şişkinlik, erken doyma ve dolgunluk hissine yol açabileceğini söyledi. Ayrıca stresin sindirim sisteminin ağrıya duyarlılığını artırdığını ve normalde hissedilmeyecek rahatsızlıkların bile ağrı olarak algılanabileceğini ifade etti.

Reflü ve hazımsızlık şikayetlerinin stres dönemlerinde daha sık görülebileceğini belirten Dr. Coşkun, stresin doğrudan reflüye neden olmasa da mevcut şikayetleri şiddetlendirebileceğini vurguladı. Bulantı, iştahsızlık ve karın ağrısının da bu süreçte ortaya çıkabileceğini söyledi.

Uzman, bazı hastalarda tetkikler normal olsa bile şikayetlerin devam edebileceğine dikkat çekerek fonksiyonel dispepsi ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi durumlarda stresin önemli bir tetikleyici olduğunu ifade etti.

Dr. Coşkun ayrıca her mide şikayetinin strese bağlanmaması gerektiğini belirterek kilo kaybı, kansızlık, yutma güçlüğü, tekrarlayan kusma ve kanama gibi belirtilerin ciddi hastalıkların habercisi olabileceğini ve mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Son olarak sindirim sistemi sağlığı için düzenli uyku, dengeli beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve gerektiğinde uzman desteği alınmasının önemine dikkat çekti.